3.7 km | 00:29:50 | 08:07/km日期: 2020-03-28 21:15 - 平均心率: 123 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 14°C - 濕度: 96%
Pace: 07'58" / 07'53" / 08'44" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'43" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" | 670 / 3670 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 65.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'53" | 00:15'51" |
| 3 | 08'44" | 00:24'35" |
| 3.7 | 07'51" | 00:29'51" |
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