4.8 km | 00:23:34 | 04:52/km日期: 2020-04-05 08:23 - 平均心率: 133 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 65%
Pace: 03'53" / 05'03" / 05'09" / 05'11" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'23" | 799 / 799 |
| 2 | | 05'09" (+01'46") | 1000 / 1799 |
| 3 | | 05'09" (+01'46") | 1000 / 2799 |
| 4 | | 05'12" (+01'49") | 1000 / 3799 |
| 5 | | 05'07" (+01'44") | 1000 / 4799 |
| 6 | | 05'12" (+01'49") | 40 / 4839 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 350.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'53" | 00:03'53" |
| 2 | 05'03" | 00:08'56" |
| 3 | 05'09" | 00:14'05" |
| 4 | 05'11" | 00:19'16" |
| 4.8 | 05'07" | 00:23'34" |
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