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    Evening Hsu 基隆
    ID 349657
    57 位追隨者
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    Evening Hsu 
    2.9 km | 00:37:37 | 13:03/km
    日期: 2020-04-07 13:00 - 平均心率: 96 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
    Pace: 12'05" / 13'54" / 10'11" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    12'18"  (12'18")
    		12'18"1000 / 1000
    2
    13'54"  (26'13")
    		13'54" (+01'36")1000 / 2000
    3
    11'23"  (37'37")
    		12'55" (+00'37")882 / 2882
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14365~79%
    2:M馬拉松配速區143~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16789~92%
    4:A無氧耐力區167~17792~97.5%
    5:I最大耗氧區177~18297.5~100%
    最大心率為182 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 156.80 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    ricky tseng 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 120~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    112'05"00:12'05"
    213'54"00:25'59"
    2.910'11"00:34'58"

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