白家豪(Gary) 2014/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

白家豪(Gary) 新北市
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白家豪(Gary)

12.1 km | 01:16:10 | 06:18/km

日期: 2014-09-11 18:53 - 卡路里: 858 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67%

Pace: 05'55" / 06'06" / 06'14" / 06'27" / 06'33" / 06'32" / 06'29" / 06'28" / 06'31" / 06'22" / 06'19" / 05'51" / 06'17" /

9月累積里程 : 183.22 km

MIZUNO Wave Rider 17 型號累積 : 540.6 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

楊清文, 陳一明和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'06"	00:12'01"
3	06'14"	00:18'15"
4	06'27"	00:24'42"
5	06'33"	00:31'15"
6	06'32"	00:37'47"
7	06'29"	00:44'16"
8	06'28"	00:50'44"
9	06'31"	00:57'15"
10	06'22"	01:03'37"
11	06'19"	01:09'56"
12	05'51"	01:15'47"
12.1	06'13"	01:16'10"

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