Sean 2020/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

Sean 新北市
ID 47269

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5.3 km | 00:35:22 | 06:43/km

日期: 2020-04-03 15:36 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%

Pace: 06'55" / 06'57" / 06'41" / 06'43" / 06'23" / 06'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'54" (+00'32")

1000 / 1000

2

06'57"

(13'51")

06'57" (+00'35")

1000 / 2000

3

06'40"

(20'32")

06'40" (+00'18")

1000 / 3000

4

06'43"

(27'16")

06'43" (+00'21")

1000 / 4000

5

06'22"

(33'38")

06'22"

1000 / 5000

6

01'44"

(35'22")

06'35" (+00'13")

263 / 5263

4月累積里程 : 28.60 km

母子鱷魚ㄚ拖累積 : 625.5 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'57"	00:13'52"
3	06'41"	00:20'33"
4	06'43"	00:27'16"
5	06'23"	00:33'39"
5.3	06'35"	00:35'23"

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