9.2 km | 02:23:34 | 15:34/km日期: 2020-04-05 05:29 - 平均心率: 101 - 卡路里: 911 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 17°C - 濕度: 72%
Pace: 11'23" / 15'52" / 13'23" / 14'31" / 14'43" / 13'47" / 14'43" / 17'44" / 14'56" / 55'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'52" (+04'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'23" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'30" (+02'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'43" (+03'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'46" (+02'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'42" (+03'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'43" (+06'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'56" (+03'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 55'20" (+43'38") | 220 / 9220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 105.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'23" | 00:11'23" |
| 2 | 15'52" | 00:27'15" |
| 3 | 13'23" | 00:40'38" |
| 4 | 14'31" | 00:55'09" |
| 5 | 14'43" | 01:09'52" |
| 6 | 13'47" | 01:23'39" |
| 7 | 14'43" | 01:38'22" |
| 8 | 17'44" | 01:56'06" |
| 9 | 14'56" | 02:11'02" |
| 9.2 | 55'25" | 02:23'16" |
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