7.6 km | 00:56:58 | 07:27/km日期: 2020-03-31 15:49 - 平均心率: 135 - 卡路里: 412 Cal - 總步數: 10438 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 07'56" / 07'31" / 07'25" / 06'54" / 07'20" / 08'43" / 06'36" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'56" (+01'21") | 1000 / 1000 | 208 / 60 |
| 2 | | 07'30" (+00'55") | 1000 / 2000 | 185 / 71 |
| 3 | | 07'25" (+00'50") | 1007 / 3008 | 189 / 70 |
| 4 | | 06'46" (+00'11") | 1008 / 4016 | 178 / 82 |
| 5 | | 07'18" (+00'43") | 1004 / 5021 | 163 / 83 |
| 6 | | 08'43" (+02'08") | 1004 / 6025 | 182 / 62 |
| 7 | | 06'35" | 1003 / 7029 | 174 / 87 |
| 8 | | 07'05" (+00'30") | 630 / 7659 | 176 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 205.43 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'31" | 00:15'27" |
| 3 | 07'25" | 00:22'52" |
| 4 | 06'54" | 00:29'46" |
| 5 | 07'20" | 00:37'06" |
| 6 | 08'43" | 00:45'49" |
| 7 | 06'36" | 00:52'25" |
| 7.6 | 07'12" | 00:56'58" |
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