12.2 km | 01:13:05 | 05:58/km日期: 2020-04-04 15:33 - 平均心率: 161 - 卡路里: 889 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 06'15" / 06'18" / 05'30" / 05'43" / 05'47" / 06'02" / 05'28" / 05'50" / 06'24" / 07'48" / 06'10" / 06'13" / 00'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 167.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'18" | 00:12'33" |
| 3 | 05'30" | 00:18'03" |
| 4 | 05'43" | 00:23'46" |
| 5 | 05'47" | 00:29'33" |
| 6 | 06'02" | 00:35'35" |
| 7 | 05'28" | 00:41'03" |
| 8 | 05'50" | 00:46'53" |
| 9 | 06'24" | 00:53'17" |
| 10 | 07'48" | 01:01'05" |
| 11 | 06'10" | 01:07'15" |
| 12 | 06'13" | 01:13'28" |
| 12.2 | 00'24" | 01:13'34" |
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