許金生 2020/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

許金生台北市
ID 468625

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5.1 km | 00:34:53 | 06:50/km

日期: 2020-04-02 20:55 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%

Pace: 07'14" / 06'59" / 07'26" / 06'02" / 05'00" / 20'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'11" (+02'10")

1004 / 1004

2

06'51"

(14'05")

06'54" (+01'53")

991 / 1996

3

07'28"

(21'33")

07'27" (+02'26")

1001 / 2998

4

06'42"

(28'15")

06'08" (+01'07")

1091 / 4089

5

05'47"

(34'02")

05'01"

1152 / 5241

4月累積里程 : 120.88 km

Android - samsung SM-C710F 上傳 | 4 years ago

李百信和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'59"	00:14'13"
3	07'26"	00:21'39"
4	06'02"	00:27'41"
5	05'00"	00:32'41"
5.3	05'58"	00:34'41"

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