今天低估了腳傷以及課程的強度... 課前, 自己用 21分半跑了一個 5Km, 加上昨天 10Km 的疲勞積累, 看到老師今天開出的課程, 我馬上決定離開 A team, 試試簡單一點的 B 組... 結果跑一下就掛了, 除了累體力不足, 還有腳踝也不行... 看來找時間自己重吞這一帖了~~