3.7 km | 00:24:49 | 06:45/km日期: 2020-03-26 17:58 - 地點: 象山公園 - 平均心率: 158 - 卡路里: 194 Cal - 總步數: 4080 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 47%
Pace: 06'43" / 06'24" / 06'37" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'21") | 1000 / 1000 | 163 / 89 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2001 | 164 / 94 |
| 3 | | 06'43" (+00'15") | 1000 / 3001 | 165 / 89 |
| 4 | | 07'11" (+00'43") | 663 / 3665 | 163 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 20.98 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'24" | 00:13'07" |
| 3 | 06'37" | 00:19'44" |
| 3.7 | 07'38" | 00:24'49" |
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