8.0 km | 00:51:06 | 06:22/km日期: 2014-09-10 18:06 - 地點: 景美河濱 - 天氣: 晴 悶熱 - 平均心率: 167 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 06'05" / 05'30" / 05'17" / 05'58" / 06'08" / 06'49" / 08'28" / 06'42" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'27" (+03'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+01'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'36" (+03'19") | 17 / 8017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
106.70 km 
赤足 累積 :
700.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'30" | 00:11'35" |
| 3 | 05'17" | 00:16'52" |
| 4 | 05'58" | 00:22'50" |
| 5 | 06'08" | 00:28'58" |
| 6 | 06'49" | 00:35'47" |
| 7 | 08'28" | 00:44'15" |
| 8 | 06'42" | 00:50'57" |
| 8.0 | 08'46" | 00:51'06" |
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