10.0 km | 01:02:37 | 06:15/km日期: 2020-04-02 18:01 - 平均心率: 128 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 06'44" / 06'44" / 06'32" / 06'32" / 06'27" / 06'25" / 06'13" / 05'51" / 05'42" / 05'24" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'52" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 303.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'44" | 00:13'28" |
| 3 | 06'32" | 00:20'00" |
| 4 | 06'32" | 00:26'32" |
| 5 | 06'27" | 00:32'59" |
| 6 | 06'25" | 00:39'24" |
| 7 | 06'13" | 00:45'37" |
| 8 | 05'51" | 00:51'28" |
| 9 | 05'42" | 00:57'10" |
| 10 | 05'24" | 01:02'34" |
| 10.0 | 04'49" | 01:02'38" |
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