10.4 km | 00:54:13 | 05:11/km日期: 2020-04-01 16:33 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 147 - 卡路里: 638 Cal - 總步數: 9494 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 109 cm
Pace: 05'30" / 05'29" / 05'16" / 05'11" / 05'05" / 05'08" / 04'59" / 04'54" / 04'53" / 04'48" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'41") | 1000 / 1000 | 166 / 107 |
| 2 | | 05'33" (+00'39") | 1002 / 2002 | 170 / 105 |
| 3 | | 05'20" (+00'26") | 1002 / 3004 | 173 / 107 |
| 4 | | 05'17" (+00'23") | 1001 / 4006 | 175 / 107 |
| 5 | | 05'12" (+00'18") | 1000 / 5006 | 175 / 108 |
| 6 | | 05'10" (+00'16") | 1003 / 6010 | 176 / 109 |
| 7 | | 05'04" (+00'10") | 1000 / 7010 | 177 / 111 |
| 8 | | 05'00" (+00'06") | 1002 / 8013 | 177 / 112 |
| 9 | | 04'57" (+00'03") | 1000 / 9014 | 177 / 113 |
| 10 | | 04'54" | 1001 / 10015 | 178 / 113 |
| 11 | | 04'50" | 413 / 10429 | 180 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
188.65 km 
母子鱷魚 三代黑#7 累積 :
736.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'29" | 00:10'59" |
| 3 | 05'16" | 00:16'15" |
| 4 | 05'11" | 00:21'26" |
| 5 | 05'05" | 00:26'31" |
| 6 | 05'08" | 00:31'39" |
| 7 | 04'59" | 00:36'38" |
| 8 | 04'54" | 00:41'32" |
| 9 | 04'53" | 00:46'25" |
| 10 | 04'48" | 00:51'13" |
| 10.4 | 06'58" | 00:54'13" |
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