白家豪(Gary) 2014/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

白家豪(Gary) 新北市
ID 168189

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白家豪(Gary)

12.7 km | 01:50:54 | 08:44/km

日期: 2014-09-10 18:52 - 卡路里: 901 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 07'08" / 07'21" / 07'03" / 06'48" / 07'15" / 06'22" / 06'24" / 06'21" / 06'15" / 08'44" / 12'22" / 12'57" / 23'27" /

9月累積里程 : 183.22 km

MIZUNO Wave Rider 17 型號累積 : 540.6 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

陳一明, 楊清文和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'21"	00:14'29"
3	07'03"	00:21'32"
4	06'48"	00:28'20"
5	07'15"	00:35'35"
6	06'22"	00:41'57"
7	06'24"	00:48'21"
8	06'21"	00:54'42"
9	06'15"	01:00'57"
10	08'44"	01:09'41"
11	12'22"	01:22'03"
12	12'57"	01:35'00"
12.7	23'25"	01:50'54"

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