Chang-chia Cheng 2020/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

Chang-chia Cheng 基隆
ID 274555

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Chang-chia Cheng

10.2 km | 01:06:05 | 06:30/km

日期: 2020-03-29 05:32 - 卡路里: 731 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 94%

Pace: 06'13" / 06'30" / 06'32" / 06'15" / 06'34" / 06'11" / 06'21" / 07'03" / 06'58" / 06'20" / 06'53" /

基本訓練

3月累積里程 : 112.18 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'30"	00:12'43"
3	06'32"	00:19'15"
4	06'15"	00:25'30"
5	06'34"	00:32'04"
6	06'11"	00:38'15"
7	06'21"	00:44'36"
8	07'03"	00:51'39"
9	06'58"	00:58'37"
10	06'20"	01:04'57"
10.1	06'53"	01:05'59"

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