4.1 km | 00:31:01 | 07:35/km日期: 2020-03-27 17:27 - 平均心率: 152 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 05'54" / 07'21" / 08'22" / 08'01" / 11'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" (+02'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'37" (+05'17") | 82 / 4082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 23.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 07'21" | 00:13'15" |
| 3 | 08'22" | 00:21'37" |
| 4 | 08'01" | 00:29'38" |
| 4.1 | 11'29" | 00:30'35" |
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