5.0 km | 00:31:12 | 06:12/km日期: 2020-03-30 18:18 - 平均心率: 152 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 06'03" / 05'59" / 06'14" / 06'12" / 07'35" / 102'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+01'10") | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 57.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'59" | 00:12'02" |
| 3 | 06'14" | 00:18'16" |
| 4 | 06'12" | 00:24'28" |
| 5 | 07'35" | 00:32'03" |
| 5.0 | 101'49" | 00:34'24" |
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