13.2 km | 01:04:38 | 04:53/km日期: 2020-03-29 17:18 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 11774 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 05'52" / 05'16" / 04'51" / 05'05" / 04'58" / 05'00" / 04'57" / 04'51" / 04'51" / 04'42" / 04'37" / 04'36" / 04'13" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+01'38") | 1008 / 1008 | 177 / 96 |
| 2 | | 05'13" (+01'01") | 1006 / 2014 | 179 / 106 |
| 3 | | 04'50" (+00'38") | 1002 / 3017 | 180 / 114 |
| 4 | | 05'06" (+00'54") | 1006 / 4023 | 182 / 107 |
| 5 | | 04'56" (+00'44") | 1006 / 5029 | 184 / 110 |
| 6 | | 04'58" (+00'46") | 1006 / 6036 | 183 / 109 |
| 7 | | 04'54" (+00'42") | 1006 / 7043 | 183 / 110 |
| 8 | | 04'49" (+00'37") | 1004 / 8047 | 183 / 113 |
| 9 | | 04'49" (+00'37") | 1003 / 9051 | 182 / 113 |
| 10 | | 04'38" (+00'26") | 1002 / 10053 | 183 / 117 |
| 11 | | 04'37" (+00'25") | 1008 / 11062 | 182 / 118 |
| 12 | | 04'33" (+00'21") | 1010 / 12072 | 184 / 119 |
| 13 | | 04'12" | 1001 / 13074 | 183 / 129 |
| 14 | | 03'52" | 193 / 13267 | 181 / 142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 296.52 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'16" | 00:11'08" |
| 3 | 04'51" | 00:15'59" |
| 4 | 05'05" | 00:21'04" |
| 5 | 04'58" | 00:26'02" |
| 6 | 05'00" | 00:31'02" |
| 7 | 04'57" | 00:35'59" |
| 8 | 04'51" | 00:40'50" |
| 9 | 04'51" | 00:45'41" |
| 10 | 04'42" | 00:50'23" |
| 11 | 04'37" | 00:55'00" |
| 12 | 04'36" | 00:59'36" |
| 13 | 04'13" | 01:03'49" |
| 13.2 | 04'13" | 01:04'38" |
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