7.9 km | 00:33:26 | 04:14/km日期: 2020-03-31 16:46 - 平均心率: 117 - 卡路里: 425 Cal - 總步數: 6340 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 03'24" / 05'03" / 03'21" / 05'23" / 05'02" / 03'19" / 05'02" / 03'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'23" (+00'09") | 1500 / 1500 | 186 / 158 |
| 2 | | 26'53" (+23'39") | 71 / 1572 | 186 / 19 |
| 3 | | 03'20" (+00'06") | 1508 / 3081 | 188 / 159 |
| 4 | | 21'59" (+18'45") | 112 / 3193 | 191 / 23 |
| 5 | | 03'18" (+00'04") | 1509 / 4702 | 188 / 159 |
| 6 | | 22'20" (+19'06") | 89 / 4792 | 202 / 22 |
| 7 | | 03'17" (+00'03") | 1502 / 6294 | 189 / 159 |
| 8 | | 25'18" (+22'04") | 81 / 6375 | 191 / 20 |
| 9 | | 03'14" | 1505 / 7880 | 190 / 162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 296.52 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'24" | 00:03'24" |
| 2 | 05'03" | 00:08'27" |
| 3 | 03'21" | 00:11'48" |
| 4 | 05'23" | 00:17'11" |
| 5 | 05'02" | 00:22'13" |
| 6 | 03'19" | 00:25'32" |
| 7 | 05'02" | 00:30'34" |
| 7.9 | 03'17" | 00:33'26" |
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