14.8 km | 01:19:57 | 05:24/km日期: 2020-03-29 14:55 - 平均心率: 145 - 卡路里: 772 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 07'26" / 05'56" / 05'18" / 05'28" / 05'33" / 05'13" / 05'23" / 05'26" / 05'08" / 05'09" / 05'20" / 05'16" / 05'44" / 05'20" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 05'23" | 14814 / 14814 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 178.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 05'56" | 00:13'22" |
| 3 | 05'18" | 00:18'40" |
| 4 | 05'28" | 00:24'08" |
| 5 | 05'33" | 00:29'41" |
| 6 | 05'13" | 00:34'54" |
| 7 | 05'23" | 00:40'17" |
| 8 | 05'26" | 00:45'43" |
| 9 | 05'08" | 00:50'51" |
| 10 | 05'09" | 00:56'00" |
| 11 | 05'20" | 01:01'20" |
| 12 | 05'16" | 01:06'36" |
| 13 | 05'44" | 01:12'20" |
| 14 | 05'20" | 01:17'40" |
| 14.8 | 06'37" | 01:23'04" |
16146.4 km | 
8328.4 km
留言 
