Yu Chen Wu 2014/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

Yu Chen Wu 南投
ID 30387

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3.0 km | 00:22:52 | 07:34/km

日期: 2014-09-10 06:02 - 地點: 虎頭山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 186 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 97%

Pace: 07'48" / 08'16" / 06'40" / 06'40" /

推車跑，結果食指居然起水泡...因為把手指勾在座墊開孔...

9月累積里程 : 108.16 km

saucony VIRRATA 累積 : 1656.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

nono, Gold Chien 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	08'16"	00:16'04"
3	06'40"	00:22'44"
3.0	06'39"	00:22'52"

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