Cygnus (ㄚ元) 2020/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

Cygnus (ㄚ元) 台北市
ID 2771

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Cygnus (ㄚ元)

5.0 km | 00:31:49 | 06:20/km

日期: 2020-03-26 19:34 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'33" / 06'27" / 06'31" / 06'17" / 05'58" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'33" (+00'36")

1000 / 1000

2

06'27"

(13'00")

06'27" (+00'30")

1000 / 2000

3

06'31"

(19'31")

06'31" (+00'34")

1000 / 3000

4

06'17"

(25'48")

06'17" (+00'20")

1000 / 4000

5

05'57"

(31'45")

05'57"

1000 / 5000

6

00'04"

(31'49")

04'50"

14 / 5014

3月累積里程 : 90.04 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'27"	00:13'00"
3	06'31"	00:19'31"
4	06'17"	00:25'48"
5	05'58"	00:31'46"
5.0	04'43"	00:31'50"

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