戴浙人 2014/09/09 訓練日誌

戴浙人高雄
ID 124832

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戴浙人

10.0 km | 00:54:54 | 05:28/km

日期: 2014-09-09 17:04 - 地點: 左營濱海公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 05'44" / 05'52" / 05'32" / 05'20" / 05'24" / 05'08" / 05'28" / 05'24" / 05'16" / 05'28" / 13'20" /

例行訓練

9月累積里程 : 298.06 km

TCX 上傳 | 10 years ago

陳信安, Emily佳憓和其他 12 人說推

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吉哥加油

2014-09-09 19:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'52"	00:11'36"
3	05'32"	00:17'08"
4	05'20"	00:22'28"
5	05'24"	00:27'52"
6	05'08"	00:33'00"
7	05'28"	00:38'28"
8	05'24"	00:43'52"
9	05'16"	00:49'08"
10	05'28"	00:54'36"
10.0	13'19"	00:54'48"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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