10.0 km | 00:55:47 | 05:35/km日期: 2020-01-15 06:29 - 平均心率: 146 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'52" / 08'19" / 06'20" / 05'49" / 05'19" / 05'24" / 05'15" / 04'40" / 05'19" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" (+01'10") | 982 / 9982 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 220.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 08'19" | 00:14'11" |
| 3 | 06'20" | 00:20'31" |
| 4 | 05'49" | 00:26'20" |
| 5 | 05'19" | 00:31'39" |
| 6 | 05'24" | 00:37'03" |
| 7 | 05'15" | 00:42'18" |
| 8 | 04'40" | 00:46'58" |
| 9 | 05'19" | 00:52'17" |
| 10.0 | 05'53" | 00:58'04" |
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