liyupong 2014/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

liyupong 新北市
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6.8 km | 00:40:11 | 05:53/km

日期: 2014-09-09 18:25 - 地點: 竹圍關渡自行車道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 07'30" / 05'02" / 04'57" / 05'52" / 05'12" / 05'45" / 07'09" /

基本訓練
Air max 360

9月累積里程 : 85.39 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

akmr (AK), Gary0818 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	05'02"	00:12'32"
3	04'57"	00:17'29"
4	05'52"	00:23'21"
5	05'12"	00:28'33"
6	05'45"	00:34'18"
6.8	07'11"	00:40'10"

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朋友動態

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"