13.3 km | 01:42:53 | 07:44/km日期: 2020-03-26 07:50 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 718 Cal - 總步數: 20066 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 09'53" / 08'34" / 08'15" / 07'43" / 08'31" / 08'24" / 08'51" / 06'08" / 07'29" / 06'33" / 06'17" / 06'27" / 06'14" / 11'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'52" (+03'45") | 1002 / 1002 | 211 / 47 |
| 2 | | 08'32" (+02'25") | 1003 / 2005 | 209 / 55 |
| 3 | | 08'24" (+02'17") | 1002 / 3008 | 204 / 58 |
| 4 | | 07'40" (+01'33") | 1000 / 4009 | 204 / 63 |
| 5 | | 08'30" (+02'23") | 1002 / 5012 | 202 / 58 |
| 6 | | 08'20" (+02'13") | 1004 / 6016 | 199 / 60 |
| 7 | | 08'51" (+02'44") | 1004 / 7021 | 196 / 57 |
| 8 | | 06'07" | 1008 / 8029 | 174 / 93 |
| 9 | | 07'24" (+01'17") | 1002 / 9032 | 188 / 71 |
| 10 | | 06'31" (+00'24") | 1003 / 10035 | 180 / 84 |
| 11 | | 06'15" (+00'08") | 1005 / 11041 | 173 / 92 |
| 12 | | 06'25" (+00'18") | 1003 / 12044 | 172 / 90 |
| 13 | | 06'11" (+00'04") | 1003 / 13047 | 173 / 92 |
| 14 | | 11'02" (+04'55") | 303 / 13351 | 233 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 205.43 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 08'34" | 00:18'27" |
| 3 | 08'15" | 00:26'42" |
| 4 | 07'43" | 00:34'25" |
| 5 | 08'31" | 00:42'56" |
| 6 | 08'24" | 00:51'20" |
| 7 | 08'51" | 01:00'11" |
| 8 | 06'08" | 01:06'19" |
| 9 | 07'29" | 01:13'48" |
| 10 | 06'33" | 01:20'21" |
| 11 | 06'17" | 01:26'38" |
| 12 | 06'27" | 01:33'05" |
| 13 | 06'14" | 01:39'19" |
| 13.3 | 11'44" | 01:42'53" |
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