5.0 km | 01:05:33 | 13:06/km日期: 2020-03-27 06:48 - 地點: 江陵春 - 平均心率: 107 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 12'50" / 12'55" / 12'28" / 12'30" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'50" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'55" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'29" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'53" (+02'25") | 996 / 4996 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
217.49 km 
Puma Speed 300 Ignite 累積 :
2116.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'50" | 00:12'50" |
| 2 | 12'55" | 00:25'45" |
| 3 | 12'28" | 00:38'13" |
| 4 | 12'30" | 00:50'43" |
| 5.0 | 14'53" | 01:05'34" |
留言 
