5.1 km | 00:17:39 | 03:25/km日期: 2020-03-29 07:44 - 平均心率: 180 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 86%
Pace: 03'26" / 03'27" / 03'27" / 03'28" / 03'28" / 02'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'27" (+00'05") | 191 / 191 |
| 2 | | 03'22" | 410 / 601 |
| 3 | | 03'24" (+00'02") | 409 / 1010 |
| 4 | | 03'26" (+00'04") | 411 / 1422 |
| 5 | | 03'26" (+00'04") | 410 / 1832 |
| 6 | | 03'27" (+00'05") | 415 / 2247 |
| 7 | | 03'28" (+00'06") | 411 / 2659 |
| 8 | | 03'26" (+00'04") | 415 / 3074 |
| 9 | | 03'32" (+00'10") | 406 / 3480 |
| 10 | | 03'26" (+00'04") | 416 / 3897 |
| 11 | | 03'29" (+00'07") | 411 / 4308 |
| 12 | | 03'34" (+00'12") | 406 / 4715 |
| 13 | | 03'06" | 427 / 5143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 264.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'26" | 00:03'26" |
| 2 | 03'27" | 00:06'53" |
| 3 | 03'27" | 00:10'20" |
| 4 | 03'28" | 00:13'48" |
| 5 | 03'28" | 00:17'16" |
| 5.1 | 02'47" | 00:17'40" |
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