5.5 km | 00:59:41 | 10:49/km日期: 2020-03-27 11:45 - 總爬升: 230 m - 地點: 成長之路 - 天氣: 好熱 - 平均心率: 104 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 13'01" / 12'13" / 04'34" / 12'54" / 11'46" / 11'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'01" (+08'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'12" (+07'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'09" (+07'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'46" (+07'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'35" (+07'01") | 512 / 5512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
205.71 km 
迪卡農 749 黃黑I 累積 :
1025.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'01" | 00:13'01" |
| 2 | 12'13" | 00:25'14" |
| 3 | 04'34" | 00:29'48" |
| 4 | 12'54" | 00:42'42" |
| 5 | 11'46" | 00:54'28" |
| 5.5 | 11'12" | 01:00'13" |
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