2014/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

新竹
ID 93350

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5.1 km | 00:34:39 | 06:50/km

日期: 2014-09-02 18:21 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 03'31" / 06'46" / 06'54" / 07'14" / 06'48" / 07'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'28"

1000 / 1000

2

06'46"

(13'15")

06'46" (+00'18")

1000 / 2000

3

06'54"

(20'09")

06'54" (+00'26")

1000 / 3000

4

07'13"

(27'22")

07'13" (+00'45")

1000 / 4000

5

06'48"

(34'11")

06'48" (+00'20")

1000 / 5000

6

00'28"

(34'39")

06'54" (+00'26")

68 / 5068

9月累積里程 : 42.67 km

Asics LYTERACER RS2 累積 : 154.2 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

雪莉, 雅雪和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'31"	00:03'31"
2	06'46"	00:10'17"
3	06'54"	00:17'11"
4	07'14"	00:24'25"
5	06'48"	00:31'13"
5.1	07'02"	00:31'42"

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