tks 2014/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

tks 台北市
ID 17415

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11.0 km | 01:00:27 | 05:29/km

日期: 2014-08-27 05:42 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 05'35" / 05'20" / 05'20" / 05'32" / 05'18" / 05'21" / 05'21" / 05'17" / 06'10" / 05'10" / 05'52" / 20'22" /

8月累積里程 : 51.40 km

ASICS GEL-CUMULUS 12 累積 : 1204.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

terresa, 雅雪和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'20"	00:10'55"
3	05'20"	00:16'15"
4	05'32"	00:21'47"
5	05'18"	00:27'05"
6	05'21"	00:32'26"
7	05'21"	00:37'47"
8	05'17"	00:43'04"
9	06'10"	00:49'14"
10	05'10"	00:54'24"
11	05'52"	01:00'16"
11.0	05'25"	01:00'27"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km

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13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

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35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km

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0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km

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