5.1 km | 01:08:07 | 13:22/km日期: 2020-03-27 21:09 - 平均心率: 103 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 7550 - 平均步頻: 110 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 12'52" / 13'37" / 13'33" / 13'10" / 12'49" / 22'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'05" (+00'09") | 1001 / 1001 | 108 / 70 |
| 2 | | 13'43" (+00'47") | 1000 / 2001 | 109 / 66 |
| 3 | | 13'49" (+00'53") | 1000 / 3002 | 110 / 65 |
| 4 | | 13'19" (+00'23") | 1000 / 4002 | 108 / 69 |
| 5 | | 12'56" | 1000 / 5003 | 116 / 66 |
| 6 | | 12'41" | 90 / 5093 | 118 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 110.55 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'52" | 00:12'52" |
| 2 | 13'37" | 00:26'29" |
| 3 | 13'33" | 00:40'02" |
| 4 | 13'10" | 00:53'12" |
| 5 | 12'49" | 01:06'01" |
| 5.1 | 22'17" | 01:08'07" |
留言 
