6.1 km | 00:40:34 | 06:36/km日期: 2020-03-26 17:46 - 平均心率: 163 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 7390 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 06'49" / 06'16" / 06'17" / 06'21" / 06'16" / 06'30" / 15'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'54" (+00'33") | 1000 / 1000 | 177 / 81 |
2 | | 06'21" | 1001 / 2001 | 183 / 85 |
3 | | 06'24" (+00'03") | 1001 / 3003 | 185 / 84 |
4 | | 06'22" (+00'01") | 1001 / 4004 | 187 / 83 |
5 | | 06'22" (+00'01") | 1000 / 5005 | 187 / 83 |
6 | | 06'36" (+00'15") | 1001 / 6006 | 188 / 80 |
7 | | 11'57" (+05'36") | 125 / 6132 | 110 / 75 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
110.55 km New Balance Fuell Cell Propel 累積 :
1015.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'49" | 00:06'49" |
2 | 06'16" | 00:13'05" |
3 | 06'17" | 00:19'22" |
4 | 06'21" | 00:25'43" |
5 | 06'16" | 00:31'59" |
6 | 06'30" | 00:38'29" |
6.1 | 15'43" | 00:40'34" |