TOSHI 2014/09/07 訓練日誌

TOSHI 高雄
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TOSHI

69.5 km | 03:08:56 | 22.1 km/h

日期: 2014-09-07 07:21 - 地點: 林園~屏東品味軒 - 卡路里: 1823 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

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終於買了公路車(真是一筆大花費啊)~
前一晚烤肉喝酒到凌晨1點左右，回到家整理好休息2點多左右了，睡到6點就起床準備~
朋友帶領我先小騎，第一次騎長程就騎去品味軒~
來回就要80公里(這是正確里程)~
(忘了還沒裝時速錶，手錶紀錄太慢打開，到東港時在開始定位)~
但騎完回來我竟然覺得還騎不夠....
來回3小時半左右~

9月累積里程 : 191.42 km

GPX 上傳 | 10 years ago

王世鴻, 香魚和其他 4 人說推

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TOSHI 下次應該是一日墾丁了XD

2014-09-12 18:54 ·

香魚一日墾丁騎過了，好操。

2014-09-12 19:57 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	26.3	1.7 %
2	32.4	-0.6 %
3	30.3	-0.5 %
4	31.9	-0.1 %
5	31.6	-0.1 %
6	18.7	-0.4 %
7	27.5	-0.6 %
8	21.4	-0.1 %
9	25.2	-0.6 %
10	37.1	1.5 %
11	35.6	1.2 %
12	29.0	1.0 %
13	30.0	1.0 %
14	30.3	1.2 %
15	25.5	1.2 %
16	29.8	-0.2 %
17	31.3	-0.3 %
18	17.0	-0.4 %
19	27.3	-0.3 %
20	31.9	2.0 %
21	26.1	2.4 %
22	37.9	-1.2 %
23	20.6	1.7 %
24	35.6	-0.7 %
25	34.6	-0.2 %
26	33.0	1.0 %
27	28.8	1.0 %
28	31.3	-0.6 %
29	38.3	-0.6 %
30	2.3	-0.3 %
31	24.0	-0.6 %
32	27.9	1.2 %
33	19.1	-0.6 %
34	29.0	-0.3 %
35	35.0	1.0 %
36	26.1	-0.7 %
37	31.3	2.0 %
38	30.5	1.4 %
39	30.5	-1.4 %
40	35.6	-0.5 %
41	31.6	-1.5 %
42	30.5	1.0 %
43	20.7	1.0 %
44	26.9	1.0 %
45	21.4	-0.8 %
46	29.0	-0.1 %
47	32.4	-0.4 %
48	36.7	-0.6 %
49	28.8	-0.9 %
50	33.6	2.0 %
51	26.3	1.7 %
52	27.9	-0.7 %
53	5.2	0.0 %
54	26.1	1.0 %
55	26.9	-0.2 %
56	24.7	1.0 %
57	23.8	-0.7 %
58	24.5	-0.7 %
59	23.7	1.2 %
60	26.5	-0.4 %
61	20.6	3.0 %
62	34.0	-0.9 %
63	26.9	1.0 %
64	22.2	-0.7 %
65	20.5	1.6 %
66	25.4	-0.2 %
67	24.2	-1.1 %
68	23.1	-0.7 %
69	18.4	1.2 %
69.5	8.3	-0.2 %