TOSHI 2014/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

TOSHI 高雄
ID 46345

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9.4 km | 00:47:22 | 05:03/km

日期: 2014-09-05 17:23 - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 80%

Pace: 05'01" / 05'01" / 04'48" / 04'47" / 04'46" / 04'22" / 06'01" / 06'16" / 04'38" / 04'39" /

烤肉前先運動XD

9月累積里程 : 136.73 km

ASICS TARTHERZEAL-WIDE 累積 : 397.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

雅雪, 曾子齊和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'01"	00:10'02"
3	04'48"	00:14'50"
4	04'47"	00:19'37"
5	04'46"	00:24'23"
6	04'22"	00:28'45"
7	06'01"	00:34'46"
8	06'16"	00:41'02"
9	04'38"	00:45'40"
9.4	04'38"	00:47'22"

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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