TOSHI 2014/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

TOSHI 高雄
ID 46345

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7.8 km | 00:38:03 | 04:53/km

日期: 2014-09-01 17:21 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 04'49" / 04'44" / 05'03" / 04'48" / 05'08" / 04'51" / 04'58" / 04'49" /

9月累積里程 : 136.73 km

ASICS TARTHERZEAL-WIDE 累積 : 397.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

曾子齊, 雅雪和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'44"	00:09'33"
3	05'03"	00:14'36"
4	04'48"	00:19'24"
5	05'08"	00:24'32"
6	04'51"	00:29'23"
7	04'58"	00:34'21"
7.8	04'49"	00:38'03"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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