8.0 km | 00:57:20 | 07:09/km日期: 2020-03-25 20:14 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 93%
Pace: 07'45" / 07'25" / 07'26" / 06'48" / 07'04" / 06'59" / 06'49" / 07'00" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
129.48 km 
MIZUNO Wave 女慢跑鞋 Wave Rider 16 8KN-30359 累積 :
8639.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'25" | 00:15'10" |
| 3 | 07'26" | 00:22'36" |
| 4 | 06'48" | 00:29'24" |
| 5 | 07'04" | 00:36'28" |
| 6 | 06'59" | 00:43'27" |
| 7 | 06'49" | 00:50'16" |
| 8 | 07'00" | 00:57'16" |
| 8.0 | 05'22" | 00:57'20" |
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