楊槑龍 2014/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

楊槑龍高雄
ID 7710

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10.2 km | 00:50:39 | 04:56/km

日期: 2014-09-09 17:57 - 卡路里: 654 Cal

Pace: 05'08" / 05'02" / 05'10" / 05'14" / 05'06" / 04'46" / 04'33" / 04'27" / 04'54" / 05'10" / 04'54" /

9月累積里程 : 253.62 km

Barefoot 累積 : 4139.6 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

陳信安, 鐵衛鵝鵝和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'02"	00:10'10"
3	05'10"	00:15'20"
4	05'14"	00:20'34"
5	05'06"	00:25'40"
6	04'46"	00:30'26"
7	04'33"	00:34'59"
8	04'27"	00:39'26"
9	04'54"	00:44'20"
10	05'10"	00:49'30"
10.2	04'54"	00:50'39"

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朋友動態

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