824桃園買屋職人-高瑞鴻 2013/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

824桃園買屋職人-高瑞鴻桃園
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824桃園買屋職人-高瑞鴻

6.4 km | 00:35:49 | 05:37/km

日期: 2013-02-14 14:43 - 地點: 大溪河濱公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 97%

Pace: 05'13" / 05'01" / 07'26" / 05'15" / 05'19" / 05'28" / 05'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

05'13"

1262 / 1262

2

08'47"

(15'23")

06'43" (+01'30")

1307 / 2569

3

06'31"

(21'54")

05'15" (+00'02")

1241 / 3810

4

06'49"

(28'43")

05'19" (+00'06")

1281 / 5092

5

07'02"

(35'45")

05'33" (+00'20")

1266 / 6359

難得看到那麼多人在公園

2月累積里程 : 97.20 km

MIZUNO BE 累積 : 804.5 km

XT 上傳 | 11 years ago

藍鴻偉, 李長益和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'01"	00:10'14"
3	07'26"	00:17'40"
4	05'15"	00:22'55"
5	05'19"	00:28'14"
6	05'28"	00:33'42"
6.4	05'41"	00:35'49"

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