7.2 km | 00:44:53 | 06:11/km日期: 2020-03-23 18:17 - 平均心率: 151 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 05'50" / 05'53" / 06'04" / 06'09" / 06'06" / 06'12" / 05'58" / 11'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'58" (+02'09") | 155 / 7155 |
| 9 | | 15'58" (+10'09") | 91 / 7246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 84.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'53" | 00:11'43" |
| 3 | 06'04" | 00:17'47" |
| 4 | 06'09" | 00:23'56" |
| 5 | 06'06" | 00:30'02" |
| 6 | 06'12" | 00:36'14" |
| 7 | 05'58" | 00:42'12" |
| 7.2 | 11'53" | 00:45'08" |
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