阿格東 2014/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

阿格東基隆
ID 4931

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5.8 km | 00:30:02 | 05:09/km

日期: 2014-09-06 18:12 - 地點: 福星國小 - 天氣: 晴,熱 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 05'29" / 05'14" / 05'11" / 05'05" / 05'00" / 04'52" /

討人厭的夏天,趕也趕不走

9月累積里程 : 105.23 km

耐吉累積 : 507.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'14"	00:10'43"
3	05'11"	00:15'54"
4	05'05"	00:20'59"
5	05'00"	00:25'59"
5.8	04'52"	00:30'02"

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