2.1 km | 00:14:27 | 07:00/km日期: 2020-03-24 20:43 - 平均心率: 143 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 06'50" / 07'10" / 07'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'49" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'09" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'12" (+01'23") | 56 / 2056 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
106.07 km Nike Zoom Pegasus Turbo 2 累積 :
509.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 07'10" | 00:14'00" |
2.1 | 07'57" | 00:14'27" |