Cubi Chang 2020/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

Cubi Chang 彰化
ID 216475

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5.0 km | 00:34:31 | 06:53/km

日期: 2020-03-24 18:54 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%

Pace: 06'19" / 06'07" / 06'19" / 05'59" / 05'43" / 30'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'17" (+00'18")

1036 / 1036

2

06'01"

(12'32")

06'03" (+00'04")

991 / 2028

3

06'25"

(18'57")

06'20" (+00'21")

1012 / 3041

4

05'57"

(24'54")

05'59"

994 / 4035

5

05'51"

(30'45")

05'45"

1014 / 5050

3月累積里程 : 202.76 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'07"	00:12'26"
3	06'19"	00:18'45"
4	05'59"	00:24'44"
5	05'43"	00:30'27"
5.1	05'58"	00:30'45"

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