張延毅 2014/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

張延毅台北市
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4.1 km | 00:59:07 | 14:30/km

日期: 2014-09-08 16:55 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 63%

Pace: 09'14" / 11'17" / 24'39" / 12'29" / 19'49" /

9月累積里程 : 65.89 km

adidas supernova glide boost F32277 累積 : 6173.1 km

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陳信安說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'14"	00:09'14"
2	11'17"	00:20'31"
3	24'39"	00:45'10"
4	12'29"	00:57'39"
4.1	19'41"	00:59'07"

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