10.1 km | 01:00:57 | 06:02/km日期: 2020-03-23 16:00 - 平均心率: 152 - 卡路里: 719 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'14" / 05'33" / 04'48" / 04'20" / 04'23" / 04'28" / 06'17" / 05'18" / 11'49" / 06'30" / 13'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 133.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'33" | 00:11'47" |
| 3 | 04'48" | 00:16'35" |
| 4 | 04'20" | 00:20'55" |
| 5 | 04'23" | 00:25'18" |
| 6 | 04'28" | 00:29'46" |
| 7 | 06'17" | 00:36'03" |
| 8 | 05'18" | 00:41'21" |
| 9 | 11'49" | 00:53'10" |
| 10 | 06'30" | 00:59'40" |
| 10.1 | 13'32" | 01:00'57" |
ricky tseng 說推
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