甘哲欣 2014/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

甘哲欣台北市
ID 157221

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8.2 km | 00:42:45 | 05:13/km

日期: 2014-09-05 22:29 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 05'37" / 05'16" / 04'54" / 04'58" / 05'28" / 05'18" / 05'05" / 05'22" / 04'28" /

輕鬆跑跑準備下禮拜路跑

9月累積里程 : 110.76 km

GPX 上傳 | 10 years ago

純瑄, Liang 和其他 5 人說推

·

純瑄加油！！！

2014-09-06 19:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'16"	00:10'53"
3	04'54"	00:15'47"
4	04'58"	00:20'45"
5	05'28"	00:26'13"
6	05'18"	00:31'31"
7	05'05"	00:36'36"
8	05'22"	00:41'58"
8.2	04'28"	00:42'45"

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