8.1 km | 00:38:41 | 04:48/km日期: 2020-03-22 18:00 - 平均心率: 170 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 04'56" / 04'48" / 04'46" / 04'46" / 04'43" / 04'54" / 04'58" / 04'36" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" (+00'20") | 50 / 8050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
39.53 km 
Nike Zoom Fly Flyknit 累積 :
917.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'48" | 00:09'44" |
| 3 | 04'46" | 00:14'30" |
| 4 | 04'46" | 00:19'16" |
| 5 | 04'43" | 00:23'59" |
| 6 | 04'54" | 00:28'53" |
| 7 | 04'58" | 00:33'51" |
| 8 | 04'36" | 00:38'27" |
| 8.1 | 04'55" | 00:38'42" |
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