2.3 km | 00:17:20 | 07:31/km日期: 2020-03-17 17:28 - 平均心率: 159 - 卡路里: 134 Cal - 總步數: 2864 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 61%
Pace: 07'09" / 07'16" / 09'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'16" | 1001 / 1001 | 163 / 83 |
2 | | 07'26" (+00'10") | 1000 / 2001 | 166 / 80 |
3 | | 08'36" (+01'20") | 302 / 2304 | 166 / 69 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 50.70 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'09" | 00:07'09" |
2 | 07'16" | 00:14'25" |
2.3 | 09'35" | 00:17'20" |