10.1 km | 00:54:09 | 05:23/km日期: 2020-03-21 17:48 - 平均心率: 107 - 卡路里: 651 Cal - 總步數: 9264 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 54%
Pace: 05'46" / 05'30" / 05'27" / 05'24" / 05'22" / 05'17" / 05'16" / 05'19" / 05'21" / 05'06" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'40") | 1000 / 1000 | 169 / 101 |
| 2 | | 05'28" (+00'22") | 1003 / 2004 | 171 / 106 |
| 3 | | 05'26" (+00'20") | 1001 / 3006 | 171 / 107 |
| 4 | | 05'24" (+00'18") | 1007 / 4013 | 170 / 108 |
| 5 | | 05'19" (+00'13") | 1008 / 5021 | 171 / 109 |
| 6 | | 05'15" (+00'09") | 1006 / 6027 | 171 / 111 |
| 7 | | 05'14" (+00'08") | 1003 / 7031 | 171 / 111 |
| 8 | | 05'16" (+00'10") | 1008 / 8039 | 171 / 110 |
| 9 | | 05'18" (+00'12") | 1000 / 9039 | 170 / 110 |
| 10 | | 05'06" | 1006 / 10046 | 171 / 113 |
| 11 | | 04'52" | 58 / 10104 | 169 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 389.43 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'30" | 00:11'16" |
| 3 | 05'27" | 00:16'43" |
| 4 | 05'24" | 00:22'07" |
| 5 | 05'22" | 00:27'29" |
| 6 | 05'17" | 00:32'46" |
| 7 | 05'16" | 00:38'02" |
| 8 | 05'19" | 00:43'21" |
| 9 | 05'21" | 00:48'42" |
| 10 | 05'06" | 00:53'48" |
| 10.1 | 06'01" | 00:54'09" |
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